Счастлив тот человек, который нашел работу по душе и с удовольствием ее выполняет, но такую возможность имеют не все. Мировой кризис заставляет многих уезжать из родного дома в поисках «лучшей доли» и соглашаться на тяжелую работу, лишь бы она приносила стабильный и достойный доход. Чем необходимо руководствоваться при выборе места своего труда и как понять, что это именно то, что нужно?

Подходящая работа – какая она?

Некоторые не задумываются над этим вопросом и интуитивно подбирают для себя приемлемый вариант, но существуют определенные понятия, касающиеся этого термина.

Подходящая работа – это:

Выбрать работу стоит ту, которая учитывает состояние здоровья соискателя.

Соискателю совершенно не подходит работа, связанная с переменой места жительства, если в его планы это не входит. Кроме того, не соответствующие правилам и нормам по охране труда условия также не могут считаться подходящими, как и должность, за работу в которой человек будет получать заработок ниже среднего.

Правила выбора места работы

При поиске нового или первого места своего труда учитывают:

Критерии лучшей работы

Нельзя однозначно сказать, что вот это – лучшая работа, а эта никуда не годится. Каждый предъявляет к ней свои определенные требования в зависимости от своих личностных качеств, профессиональных навыков и перспектив развития.

Кто-то всю жизнь занимается ювелирным искусством, сидя на одном месте и не мечтает о другом, а для кого-то отсутствие общения и движения хуже смерти. Как показывают многочисленные опросы, только четверть респондентов за основу выбора принимает размер заработной платы. Поэтому можно однозначно сказать, что деньги – это не главное.

Критерии лучшей работы:

К другим, не менее важным критериям относят стиль руководства, сложность работы или ее интересность, стабильность компании, возможность применять свои знания и навыки, корпоративная культура.

Серьезность работы имеет ли значение?

Несерьезной работы не бывает, ведь если за определенный труд платят деньги, значит это кому-то нужно, значит, как минимум один человек реализовывает свой потенциал. Можно назвать труд водителя мусоровоза несерьезным? А что будет, если на эту работу никто не согласится пойти?

А организаторы детских праздников? Они раскрашивают детство наших детей и делают их еще на чуточку счастливее и язык не повернется сказать, что это несерьезная работа. Все зависит от того, как человек сам воспринимает себя на этой должности: гордится ли занимаемым местом, приносит ли пользу людям или государству и получает ли удовлетворение от своего труда.

Очень важно, считает ли сам сотрудник свою работу серьезной. Если он полагает, что тратит время зря и никакой пользы от его деятельности нет, то ему не место в этой организации. Размышляя над тем, какую работу выбрать, надо в первую очередь расставить приоритеты и правильно себя мотивировать.

Чего больше ждешь от работы: денег или морального удовлетворения? Есть желание трудиться за «спасибо» или в основе поиска лежит что-то большее, например, детская мечта. Сколько учителей трудятся в сельских школах за сущие копейки? А фельдшеров медпунктов? Но наградой им за это счастливые детские глаза или поклон от пациента. Человек трудится, осознавая свою значимость и нужность, и это греет ему душу лучше любого баснословного оклада.

Не успеешь оглянуться, как жизнь подошла к закату, а кроме работы и вспомнить нечего. Поэтому новая должность должна давать возможность быть собой и реализовывать не только профессиональный потенциал. Удачи!

Нас с детства учили, что каждый взрослый человек просто обязан работать. Но что делать, если работать совсем не хочется?

Давайте для начала попробуем разобраться, а зачем нам собственно работать? Естественно, скажут многие из нас, для того чтобы зарабатывать денежные средства и обеспечивать себя и своих близких. Но это всего лишь один смысл, который может заключать в себе деятельность под названием «РАБОТА «!

Совсем другое отношение к работе складывается в том случае, когда труд, за который Вам платят (и не важно Вы работаете на «дядю», или на себя), приносит Вам удовольствие. Я уверена, что Возникает вопрос: «Почему одни из нас полностью удовлетворены своей работой, а других силой нужно тащить на рабочее место?

Во-первых, я хочу сказать Вам, мои дорогие читатели, в современном мире никто никакого не заставляет работать и тем более делать это там, где Вы не хотите! Очень часто с разных уголков нашей страны мы слышим претензии в адрес работы и начальства. Многим из нас кажется, что зарплата маленькая, место работы не комфортное, да и спрашивают с нас очень много (это сделай, то сделай…) Да, всегда существуют определенные трудности при выполнении какой-либо деятельности, но, во-вторых, выбор работы всегда остается за Вами!

1. Никто не вправе заставить человека работать против его воли!

2. Выбор работы и места деятельности всегда остается за человеком!

Теперь, когда вы будете думать, что Ваша работа худшая в мире, я прошу Вас вспомнить эти два вышеприведенных утверждения и спросить себя: «Что именно вас держит на этой работе? Может быть, стоит поменять вид деятельности?»

Как же нам попасть в то число счастливчиков, которые полностью удовлетворены своей работой?

Эту статью я решила разделить на две части. В первой части я расскажу Вам, что нужно делать если Ваша работа перестала Вам приносить удовольствие и Вы приняли решение сменить сферу деятельности. Вторая часть статьи посвящена проблеме, когда нет возможности или желания менять работу, ее Вы можете прочесть перейдя по .

Все в этой жизни зависит от нашего решения, как говорится: «Быть или не быть?» Если Вы решили, что все таки БЫТЬ новой работе, то я приведу Вам следующие рекомендации, которыми стоит воспользоваться при выборе будущей деятельности:

1. Каждый человек обладает тем или иным набором психофизиологических качеств, которые присущи ему с рождения и были скорректированы входе его жизни. Любая профессия тем временем предъявляет определенные требования к личности будущего работника. Поэтому прежде чем осваивать новую для Вас сферу деятельности, просто необходимо изучить какие именно профессии подходят для Вашего типа личности. В этом случае на помощь приходят высококвалифицированные психологи, которые способны сориентировать Вас в этом не легком выборе. Однако, не каждый имеет возможность (время и материальные средства) обратиться за профессиональной помощью, в таком случае можно воспользоваться профессиональными тестовыми методиками диагностики. На нашем сайте в настоящее время опубликована , которую Вы можете пройти прямо сейчас. Теперь Вы знаете работа в каких сферах Вам наиболее подходит!

2. Изучив результаты психологического тестирования, не спешите устраиваться на первую попавшуюся должность. В самом начале выбора профессии составьте список целей, которые Вы хотите достичь с помощью новой деятельности и определите план будущих действий.

3. После составления списка целей и плана действий попробуйте мысленно решить способна ли та профессия, которую Вы выбрали, удовлетворить все Ваши цели? Что еще необходимо сделать для получения заветной должности (работы)?

4. Если Вы уже полостью уверены в выборе будущей профессии, Вам необходимо выполнить следующее упражнение:

«Займите наиболее удобную для Вас позу, закройте глаза и попытайтесь полностью расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов и попытайтесь представить как Вы занимаетесь выбранной Вами деятельностью. (Например, вы художник и рисуете картину, менеджер и управляете своей компанией и т.д.) Представили, теперь опишите то, что чувствуете . Вам нравится то, чем Вы занимаетесь? Вы чувствуете удовлетворенность от своей деятельности? Представьте, что Ваши цели осуществились. Что Вы чувствуете? Если Вы испытываете положительные чувства, то это просто замечательно и Вам непременно нужно воплощать свои фантазии в реальность. Но если у вас возникли некоторые сомнения или чувство не уверенности, попробуйте задать себе опрос: С чем связаны мои чувства? Чего я боюсь? Что нужно мне сделать, чтобы впредь больше не испытывать подобные чувства?» Поверьте, только Вы знаете какой именно деятельностью Вам стоит заниматься и в Вас кроются ответы на все вопросы!

5. После того как Вы закончили упражнение, еще раз спросите себя: » Какой деятельностью я хочу заниматься?» Если Вы уже с уверенностью отвечаете на этот вопрос, значит Вам пора реализовывать план действий . Обязательно возле каждого пункта плана действий поставьте дату (число, месяц и год), когда этот пункт Вы должны осуществить. Не откладывайте выполнение намеченных действий в дальний ящик, это только усугубит ситуацию. Начните действовать сегодня!

Самое главное в любом деле — это положительный настрой и вера в собственные возможности. Запомните основное правило, которое действует при выполнении любой работы: Если вы верите, что все получится, выполнение любого дела не составит больших проблем. Как только вы начнете сомневаться и откладывать реализацию задуманного, провал всего дела гарантирован. Всегда и везде практикуйте положительное мышление и Ваша жизнь навсегда изменится!

Большинству из нас приходится работать. Смириться с этим фактом сложно, однако, необходимо. Впрочем, изредка попадаются счастливчики, влюбленные в свое дело и готовые с горящими глазами трудиться без выходных 365 дней в году. Не имеет значение, речь идет о художнике, бизнесмене или враче, всех этих людей объединяет одна общая черта - они нашли свое призвание. Однако, что делать тем, кто пока далек от этого идеала?

Фото: fancy.com

Для начала, стоит определить, а правда ли то, что вы делаете сейчас, вам не нравится? Возможно, просто стоит сменить конкретную компанию или отправится в отпуск, чтобы снова почувствовать вкус к любимой работе? Лично я проверяю себя простым тестом: если ощущения в понедельник утром сродни тому безысходному ужасу, с которым я входила в кабинет физики в школьные годы, работу стоит менять срочно! Ваша жизнь, будь то работа или отдых, не должна напоминать жертву во имя неведомой дальней цели, мистического достатка и благополучия или общественного мнения. У сотрудника, который искренне интересуется своими делом, гораздо больше шансов достичь успеха, чем у того, который делает все через силу.

Делай то, что помогает тебе быть счастливым, фото: smallgirlblogging.tumblr.com

Поиски своего призвания не отделимы от общего целеполагания, поэтому задумываться стоит не с перечня профессий и таблицы со средним уровнем зарплат, а с поиска ответов на более глобальные вопросы: чем я мечтал заниматься в детстве, что доставляет мне радость, что бы я делал, если бы вопрос заработка, был бы решен? Работе мы уделяем чуть ли не большую часть жизни, часто это и есть сама жизнь, поэтому отдавать такое важное решение на волю случая, было бы странно. Кстати, любимое дело может так и остаться хобби, и в этом нет абсолютно ничего страшного, главное, знать, что и как вы хотите делать в своей жизни.

1. Перестаньте ждать чуда. Не достаточно мечтать о том, как в один прекрасный день у вас будет больше свободного времени, денег и возможностей, чтобы наконец-то заняться любимым делом или хобби. Если ничего не предпринимать, ничего не произойдет само собой! Другое дело, что чудесных возможностей для реализации вашей мечты, станет гораздо больше, стоит вам только начать целенаправленное движение к своей цели. Начните с малого и поощряйте себя за каждый шажок в сторону намеченной цели.

2. Вам сложно понять, чего же вы на самом деле хотите? Представьте свою идеальную жизнь через 5-10 лет. Это простое упражнение можно проделывать много раз и, при этом, оно невероятно эффективно. Опишите на листе бумаги или на компьютере свой идеальный день в будущем: где вы живете, с чего начинаете утро, чем занимаетесь, кто находится с вами рядом? Будьте искренни и не видитесь на поводу стереотипов: вам не нужна крутая машина, если вы терпеть не можете ее водить, и бассейн, если вы не умеете плавать.
Пристально вглядитесь в получившуюся картинку и подумайте, какие конкретные шаги в настоящем помогут вам приблизиться к ней. Повторяйте это упражнение, пока идеальный день не выкристаллизуется в вашем сознании во всех деталях.

3. Выйдите из зоны комфорта. Если то, что вы делаете в настоящем, не приближает вас к мечте и даже не делает счастливее, попробуйте делать что-то другое. Смените работу, окружение, город. Не бойтесь рискнуть стабильностью, если на кон поставлено что-то действительно важное. Лучше понять, что это не ваше, чем всю жизнь жалеть о возможностях, которыми вы так и не воспользовались.

Совет: вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то, что делаете каждый день. Майк Мердок.

4. Вспомните свои детские мечты и хобби. Часто именно в детских и юношеских увлечениях лежит ответ на вопрос, в чем же ваше истинное призвание. Можно не бросать все сразу, но если всю жизнь вы втайне мечтали стать художником или покорить Эверест, может, стоит хотя бы записаться на курсы живописи или альпинизма?

5. Общайтесь с теми, кто вас вдохновляет. Это могут быть ваши близкие или еще незнакомые интересные люди, которые воодушевляют своим примером. Не стесняйтесь заводить знакомства в Интернете или на интересных вам профессиональных мероприятиях, курсах и семинарам - общение с людьми, разделяющими ваши интересы и цели, может стать бесценным опытом.

Изменить свою жизнь и идти своим путем в жизни может быть очень непросто, поэтому вам понадобится любая поддержка и вера в вас, которую вы только сможете получить. С теми, кто даже из лучших побуждений, не верит в ваши новые мечты и цели, постарайтесь свести общение к минимуму, вам просто не нужен лишний негатив.

Делать то, что ты любишь, - это свобода. Любить то, что ты делаешь - счастье. Фото: inspirewetrust.com

6. Учитесь и развивайтесь. Американские ученые считают, что в современном мире, чтобы оставаться компетентным профессионалом и развиваться, надо, как минимум, каждые 5 лет проходить обучающие курсы или даже менять сферу деятельности. Не важно, нашли ли вы уже свое призвание или нет, учиться и открывать для себя что-то новое стоит всегда.

Когда Стива Джобса выгнали из университета, он посещал курсы каллиграфии как вольный слушатель, просто так. Каллиграфия не кажется очень практичным делом, не правда ли? Но именно его знакомству с искусством шрифтов мы обязаны нашим текстовым редакторам и красивым буковкам на экране современных компьютеров.

7. Записывайте свои идеи. Не стоит во всем полагаться на свою память, используйте смартфон или обычный блокнот, чтобы записывать появившиеся в голове мысли и идеи. Это не только освободит «оперативную память» вашего мозга для текущих задач, но и позволит не потерять ценные мысли. Стоит попробовать, чтобы понять, как много хороших идей мы забываем ежедневно!

8. Освойте приемы тайм-менеджмента. Единственный ресурс, который нельзя ни купить, ни восполнить - это наше время. Именно поэтому уметь использовать его эффективно и рационально, бесценный навык, особенно для тех, кто хочет дополнительно развиваться в новой для себя области, уделять время любимому хобби, открыть свое дело или совмещать насущную работу с чем-то новым. Возможно, вам придется сократить время на ненужную социальную суету, дела и встречи, которые вам в глубине души совершенно неинтересны, чтобы потратить его с большей пользой и удовольствием. Поначалу это может быть сложно и вызовет непонимание вашего окружения, но это ваша жизнь, не так ли?

9. Не забывайте о вашем теле. О каком призвании может идти речь, если вы страдаете от переутомления, болей в спине, скачков давления и мигреней? Здоровое питание, полноценный сон и физическая активность не только помогут почувствовать себя лучше и дадут силы, но и помогут с поисками цели и смысла в жизни. Иногда привести мысли в порядок можно с помощью воздействия именно на телесную оболочку, ведь психосоматика действительно работает!

10. Получайте удовольствие в процессе. Самопознание, занятие любимым делом или обучение чему-то новому должны, прежде всего, приносить вам радость. Это умение полностью погружаться в момент здесь и сейчас, находя в нем радость, очень важно, если вы хотите быть счастливым каждый день, а не только по большим праздникам.

Фото: Living on a Latte & a Prayer

Сосредоточьтесь на моментах радости, ведь поиск своего призвание - это не мученичество, а процесс создания счастливой и осмысленной жизни!

Работа для большинства людей – это источник дохода, средство удовлетворения ежедневных потребностей. Но не всегда она становится фактором так называемого «личного счастья». И тогда человек начинает задумываться о том, как получать удовлетворение от работы, возможно ли это в данных условиях реальной жизни.

Почему работа не приносит удовольствия?

Многие думают, что приносить удовольствие может только любимая работа. Исследования психологов и социологов показали, что это утверждение не всегда верно. Часто люди, даже занимаясь любимым делом, испытывают чувство неудовлетворенности. Почему так происходит? Можно назвать множество причин, основными из которых считаются следующие:

1. Небольшая зарплата. Часто случается так, что люди оставляют любимую работу, которая приносила удовольствие, именно из-за того, что она не позволяет получать желаемый доход.
2. Неприятный начальник. Многие испытывают чувство дискомфорта только потому, что нет контакта с начальством.
3. Коллектив. Это очень важная составляющая, ведь с коллегами приходится проводить большую часть рабочего времени. Если нет взаимопонимания в коллективе, человек перестает получать удовольствие от работы.
4. Здоровье. Это тоже немаловажный фактор, особенно для инвалидов и людей с ограниченными способностями.
5. Отсутствие определенных навыков и знаний. В этом случае возникает необходимость постоянно консультироваться с коллегами, которые не всегда готовы помочь.
6. Работа просто не нравится. Нередко люди идут на работу только для того, чтобы получать стабильную зарплату. В этом случае об удовлетворенности речи быть не может.

Каждый человек уникален, у каждого есть свои особенности и таланты. Для кого-то достаточно ходить на работу ежедневно, другому необходимо постоянно доказывать себе и окружающим свою незаменимость. Такие люди нуждаются в одобрении, ради которого готовы на многое. Им приносит удовольствие сам процесс выполнения работы, при этом время, проведенное на работе, не имеет значения. Другие, наоборот, считают часы и минуты до окончания рабочего дня, им приносит радость только сам факт завершения рабочего времени и возможность покинуть ненавистное рабочее место. При этом мало кто задумывается о том, что и дома они не получат желаемого удовлетворения.

Как научится получать удовлетворение от работы?

Научится любить свою работу и получать от нее удовлетворение может каждый человек. Для начала нужно понять, почему так трудно каждое утро просыпаться с тяжелым сердцем и заставлять себя отправляться на работу. Если проблема существует – ее нужно решать. Иногда нужно просто принять витамины (месячный курс приема витаминно-минерального комплекса может оказаться очень действенным) или кардинально менять свою жизнь.

Все зависит от того, насколько работа нелюбима. Если хочется просто что-то немного изменить или подправить, то стоит этим заняться. А когда приходится себя заставлять идти на работу и возвращаться домой вымотанным и раздраженным, то стоит подумать о серьезных переменах.

Многие вопросы на работе можно решить, достаточно изменить отношение к своим обязанностям или поговорить с начальником. Как правило, это помогает не только снять напряжение, но и понять, как научиться получать удовлетворение от работы. В любом случае, без установления причин неудовлетворенности, невозможно найти выход из ситуации. Когда причины выяснены, настает время определить пути решения проблемы. Проще всего посоветовать найти другую работу, но часто этот вариант может оказаться невозможным по разным причинам. Кого-то устраивает зарплата, другим нравится график или удобство месторасположения, другим трудно расставаться с коллективом. Если объективно оценить причины, которые не позволяют оставить работу и заняться поисками новой, можно найти много положительных сторон. Такой анализ поможет научиться получать удовольствие от работы, почувствовать себя увереннее. Психологи советуют людям, недовольным своей работой, другой вариант снятия напряжения. Если не получается найти способ получать удовлетворение от работы, стоит попробовать найти себе занятие в других областях.

Работа является лишь частью жизни человека, очень важной, но не основной. Кроме нее существуют семья, друзья, увлечения и многое другое. Нужно только понять, что важно и существенно в данный период времени, а что можно перетерпеть или изменить. Нередко случается так, что увлечения или хобби не просто помогают снять напряжение после рабочего дня, но и становятся основным источником дохода. В этом случае можно не раздумывая оставить нелюбимую работу и заняться тем, что нравится.

Сложно найти человека, который может сказать, что любит свою работу. Чаще можно услышать жалобы на низкую зарплату, неудобный график, непонимающего начальника или сложный коллектив. Найти решение проблемы можно, но для этого придется внимательно изучить причины своего неудовольствия и найти способы их решения.

А ведь быть счастливым на работе можно!

Мы проводим на работе большую часть своего времени, поэтому работа в удовольствие — это то, к чему мы все стремимся и желаем получить.

Работать в удовольствие, быть на позитиве, чувствовать прилив сил и эмоций не сложно.

При этом усилий необходимо приложить не больше, чем ходить на работу с плохим настроением.

Скорее быть счастливым на работе - это выбор!

Жизнь одна, и поэтому стоит сделать так, чтобы каждый день на работе, был как запоминающийся праздник.

Есть несколько маленьких хитростей, которые могут организовать не только приятный, но и продуктивный рабочий день.

Для того, чтобы у вас была работа в удовольствие необходимо придерживаться небольшого числа наших советов.

8 советов для того, чтобы работа приносила удовольствие и радость

1.Подъем на позитиве

Стоит просыпаться уже с позитивным вступлением. Потому что день на работе не будет праздничным, если с самого начала, все будет испорчено. Для этого нужно чтобы в вашей голове было целое хранилище позитивных мыслей.

2.Ободряющее начало дня

День можно начать с чашки любимого чая и скажем - 15 минутного прослушивания ободряющей мелодии, или чтения действительно стоящей книги.

3.Правильный настрой и мотивация

Предварительно, вечером, свяжите работу и ваши цели. Просто подумайте и дайте себе отчет: по какой причине, ваш будильник каждое утро врывается в ваше сознание и вытаскивает в реальность? Ведь существует же причина, которая будет намного глубже, чем простое — «Так надо!».

К примеру мотивировать себя можно - карьерным ростом, саморазвитием и опытом, хорошими деньгами, которые потом можно потратить на путешествия и пр. Вне зависимости от ваших мотиваций, именно сегодня — это время для того, чтобы стать ближе к своим целям.

4.Улыбка способна творить чудеса

Ну и, конечно, приготовьтесь улыбаться. Даже если настроения нет.

Учеными было неоднократно доказано, что если даже улыбка натянутая, то общий стрессовый фон в организме значительно снижается.

В том случае, если кто-либо поинтересовался как обстоят ваши дела, то заранее не надо программировать свой мозг на неудачу отвечая- «Нормально», «Не очень» и пр. У вас все хорошо! И всегда так будет! Просто улыбайтесь и двигайтесь навстречу счастью.

5.Расстановка приоритетов

Когда человек приходит на работу, то очень часто еще в начале рабочего дня настроение портится только из-за того, что есть очень много неразрешенных задач.

Для того, чтобы эффективно справляться со всем объемом работ, необходимо просто определить для себя важные задачи и второстепенные, после чего приступить к работе по всем правилам тайм-менеджмента.

6.Приятный круг общения

Стоит напрочь отказываться от общества отрицательных людей. Ведь еще древние были убеждены, что наше общество очень влияет на нас.

Даже если оградить себя от неприятных личностей не получается, нужно чтобы ваше общение сводилось к обсуждению чисто деловых вопросов.

То есть когда вы сделали комплимент бухгалтеру, ну а она ответила брюзжанием, старайтесь поскорее перейти к обсуждению насущных вопросов, ну а при кислом выражении лица секретаря в ответ на ваше приветствие, постарайтесь корректно приступить сразу к решению вопросов.

7.Своевременное переключение на любимые дела

После окончания рабочего дня, нужно заполнить временное пространство тем, что вам нравится, тем, что вы действительно любите. При этом напрочь отключившись от всех проблем связанных в работой.

Здесь рекомендаций писать не нужно. Каждый сам знает, что ему действительно нравится. Самое главное, чтобы «работа оставалась на работе». Ведь если вовремя не переключиться с «рабочего режима», то гарантированно можно получить «похмелье» от переутомляемости.

8. Благодарите каждый прожитый день

В конце дня, стоит остаться наедине с собой для того чтобы обдумать, были ли в этом рабочем дне, дне вашей жизни, такие моменты, за которые хотелось бы поблагодарить судьбу. В таком настроении стоит засыпать.

А если в течении дня происходит действительно что-то печальное, то ежедневное выполнение всех вышеописанных уроков, будет помогать в решении проблем.

Для того, чтобы жить позитивной жизнью, не нужно вкладывать больших средств, прикладывать гигантские усилия и многим жертвовать.

С помощью этих приемов, можно получать гигантское удовольствие от работы и жизни в целом.

Работа в удовольствие это то, чего мы хотим получить и то, что многим из нас не хватает. Придерживайтесь наших советов, и все у вас будет отлично.